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孕妇钙片什么时候吃最好吸收的呢？怀孕三个月了，吃哪些食物补钙合适啊？

2 |妈妈网_pyuokz|2017-09-03 17:59

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在怀孕期间如果没有缺钙的情况下的话，不建议补充太多的钙片，要不然的话也会加重肾脏的负担，平时可以多喝点骨头汤鱼汤，还有多吃一些坚果类的食物，比如核桃或者是开心果都可以补钙的。
婲兒89|2017-09-03 评论
到怀孕三个月以后就可以开始吃钙片了，可以看一下钙，尔奇牌的钙片也是比较好的，每天吃一片就好了，然后这几天还可以吃一些牛奶鸡蛋虾米紫菜海带，这些含钙丰富的东西。
土豆宝bei|2017-09-03 评论

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