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哺乳减肥瘦身餐吃什么好一些的呢？试着晚上少吃一些饭，对宝宝喂奶是否有影响？

2 |妈妈网_vsixfv|2017-09-03 18:24

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母乳期的妈妈应该以孩子的母乳为主，这个时候尽量不要想减肥的方法，饮食方面还是应该均衡，只是你早晚可以出去跑跑步，参加一些户外活动的。
包青蛙|2017-09-03 评论
你自己现在应该要注意多吃些小米粥玉米粥紫薯粥之类的，也是比较好的，因为这个吃了以后的话都可以很好的防止便秘，促进肠道蠕动，也可以达到一个减肥的效果，现在还是要注意多吃点饭，以喂奶为主。
土豆宝bei|2017-09-03 评论

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