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顺产后多久可以运动呢？做什么运动会有助于生完宝宝后的身体恢复？

2 |妈妈网_729wl8|2017-09-13 12:40

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基本上应该出了月子以后的话，自己就可以做一些仰卧起坐，或者可以做一些瑜伽，身体会恢复得比较快，或者在月子里面的话自己可以经常走动。
土豆宝bei|2017-09-13 评论
最好顺产两个月以后再开始做运动，做运动的话，最开始就是说多走动，少吃多餐，可以做一下仰卧起坐，交叉卷腹这些
球球妈1515|2017-09-13 评论

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