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补钙多久能见效?我们要做些啥有利于补钙?

2 |妈妈网_q7rfj|2017-09-21 11:31

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一般补钙两个月左右就会见效的,在补钙期间饮食上也要荤素搭配,多吃含钙高的食物,每天坚持出去多走动晒太阳,可以促进钙吸收的。
可以买汤臣倍健的钙片,补钙是个漫长过程,记得坚持服用。

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