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简单孕妇晚餐食谱大全有哪些？怀孕后的晚餐需不需要吃的少一些呢？我怕吃多了会撑到宝宝。

2 |妈妈网_tv3n7p|2017-09-23 16:20

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其实我觉得怀孕晚期的时候营养就要均衡，饮食要搭配就行了，千万不要吃那么多，养成良好的饮食习惯，建议少食多餐，吃得营养均衡！多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
Love洪多多|2017-09-23 评论
亲平常可以少吃多餐哦，这样胃会比较舒服。可以多煲营养汤来喝，这样宝宝就可以快快长大。
梓豪sv|2017-09-23 评论
在怀孕期间吧，注意了，多吃一点新鲜的水果和蔬菜吧，会比较好一些的，因为这样的话，是可以增加一下自己的营养的，是要注意了，是不可以吃辛辣油腻戒生冷的食品，这个对宝宝的发育也是没有什么好处的，晚餐的话你最好选择清淡一些吧。
亚亚爱然然|2017-09-23 评论
孕妇师傅大概都是一些汤啊鱼啊之类的。多吃鱼类对宝宝的大脑发育好哦宝宝生出来也会很聪明
萌萌哒1997|2017-09-23 评论

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