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经期吃什么好排除瘀血淡化色斑，有好的食谱推荐一下？

2 |妈妈网_lcfp9t|2017-09-29 22:15

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亲！月经期间，由于体内荷尔蒙激素的改变，可能会导致出现。这种色斑现象的，月经期间注意饮食要均衡，多吃一些蔬果类为主。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
Love洪多多|2017-09-30 评论

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