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哺乳期怎样瘦腿呢？看网上有好多瘦腿的体操也不知道有没有效果。

2 |妈妈网_jiv0b9|2017-09-30 09:30

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建议爬楼梯锻炼,上楼梯,上楼梯时,必须是脚掌前半部分用力,不能全脚着地,感觉有小腿拉伸的紧绷感,根据个人需要及身体状况适量而行
辣妈彤彤妈咪|2017-09-30 评论
瘦腿方法很多，但是要找到适合自己的。哺乳期我觉得倒立不错呢，可以试试。
Zouzouhappy|2017-09-30 评论

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