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孕妇多吃什么对胎儿好的啊?可以补充什么?

2 |妈妈网_0lzilz|2017-09-30 15:09

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怀孕期间多吃一些深海鱼。多吃一些坚果,对宝宝的大脑发育是有好处的。
你好,怀孕期可以多吃干果。都说吃干果宝宝会比较聪明。可以多吃苹果都说吃苹果宝宝皮肤白。多吃葡萄吃葡萄宝宝眼睛大
多吃蔬菜水果肉。蔬菜绿色叶子的最好,水果可以多吃苹果,猕猴桃,香蕉,橙子,葡萄。肉类可以是牛肉瘦肉猪肝大肠虾,最主要补充钙,铁,锌。

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