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哺乳期上火吃什么蔬菜好？宝宝3个月，我在哺乳期感觉很上火，想了解一下饮食方面的问题。

2 |妈妈网_bbwemj|2017-10-02 08:48

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其他答案
哺乳期上火的话吃一些温和的蔬菜，例如西红柿，青菜等。有些凉性的菜，也可以适量的少吃，稍微降火，例如木耳银耳等熬汤。
小希妈咪小希|2017-10-02 评论
你自己的话应该也可以给他多吃一点新鲜的水果蔬菜，然后就不要吃那种什么油炸的呀，比较容易上火的，这些东西的话还是尽量的少一点，接触比较合适。
妈妈网_mym49c|2017-10-02 评论
那你就要吃一些蔬菜，可以吃一些白菜啊，或者是过之类的吧，都是比较不错的，然后不要吃太上火的食物，然后呢饮食也不要太油腻，最好是清淡一点的。你也可以熬一些冰糖雪梨水来喝，这也是可以清热解毒的功效。
妈妈网_3536hn|2017-10-02 评论

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