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备孕叶酸摄入量是04还是08，叶酸吃多久比较合适？

2 |妈妈网_clf14n|2017-10-10 13:51

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斯利安的叶酸片不错，计划受孕前3个月开始每天服用400微克，到妊娠3个月底结束。最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
闫露丽|2017-10-10 评论
叶酸每天摄入是不超过0.4毫克，推荐汤臣倍健的叶酸亚铁片，这种一天吃一片。
妈妈网_3c2ea|2017-10-11 评论
叶酸是从备孕前三个月的时候就开始吃。但怀孕以后一直要坚持吃到三个月以后。这样才可以有效的预防神经性畸形
妈妈网_evt35a|2017-10-10 评论

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