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孕妇补铁补血的水果 都有哪些吗？大家有什么好的建议

2 |妈妈网_tjk5w3|2017-10-15 09:44

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其实说实在的，我个人感觉孕妇出现缺铁性贫血，建议多吃一些铁含量较高的食物，比如讲。动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。至于水果中的，铁含量高的食物，大多也就是，车厘子，樱桃以及石榴。
多多滴麻麻|2017-10-15 评论
大多数水果的话，你可以多吃些樱桃或者是柚子，还有就是草莓，这些都是具有补血益气的功效，效果还是比较不错的。是平时如果贫血比较严重的话，建议还是要多吃一点猪肝汤会更好。
婲兒89|2017-10-15 评论

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