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孕妇吃什么宝宝皮肤好,哪些不能吃的。

2 |妈妈网_wsx1y|2017-10-20 08:39

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每天早上喝点牛奶,吃两个水煮蛋,帮助补充蛋白质,可以多吃点含有丰富维生素c的水果,比如像草莓橙子,还有柚子,时令蔬菜,菠菜,帮助补铁,尽量不要吃太油腻和辛辣的食物。

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