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顺产后一周吃什么发奶？什么食物可以快速发奶？

2 |妈妈网_m4c0x1|2017-10-25 10:35

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顺产后一般三天左右奶水就会下来的，你这时候应该多喝点汤水，像小米汤鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤都是非常下奶的，也可以吃点红枣阿胶花生，也是可以促进乳汁分泌的。
10.30...|2017-10-25 评论
顺产坐月子期间想要奶水充足，自己要多喝点汤，多吃一些下奶的食物，猪蹄鲫鱼这些都是可以下奶的，而且要保持心情愉快，这个时候你可以适当的走动走动，促进身体的血液循环，也会增加乳汁分泌的。
包青蛙|2017-10-25 评论
一般生完孩子一个星期以后就可以吃下奶的汤了，可以喝鲫鱼汤还可以吃黄豆炖猪蹄。
快乐的小吃货耶|2017-10-25 评论
产妇产后可以多喝鲫鱼豆腐汤或者是花生炖猪蹄汤，是比较容易下奶的。
钟金莲|2017-10-25 评论
都说是喝汤就有奶，不过多吃什么都好。
房球球|2017-10-25 评论
产后多喝点鲫鱼豆腐汤，或者排骨汤，鸡汤之类的，这些有下奶的作用，奶水比较多。
妈妈网_26akam|2017-10-25 评论
可以喝点鲫鱼汤公鸡汤炖猪蹄都是有助于下奶的。多喝汤水。也要让宝宝多吃奶。奶水越吃越多。
骞骞20161031|2017-10-25 评论

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