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奶水少吃什么可以催乳？哺乳期催乳的方法有哪些呢？

2 |妈妈网_ajmt6r|2017-10-30 11:24

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加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。增加营养，多吃猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
帅荃荃|2017-10-30 评论
多吃点花生猪蹄汤，枸杞红枣乌鸡汤，鲫鱼汤排骨汤老母鸡汤，这些是比较下奶的食物。
小飞和小亮|2017-10-30 评论
产后奶水不足，可以多喝点鲫鱼鱼豆腐汤，或者是，花生炖猪蹄汤，这些是比较有营养，而且比较容易下奶的食物。
钟金莲|2017-10-30 评论
奶水少可以多让宝宝吸吸，催奶的食物有鲫鱼汤，猪蹄花生汤，丝瓜鸡蛋汤，公鸡汤，无花果等。
妈妈网_wtx0mk|2017-10-30 评论
可以多吃一点下奶的汤汤水水比如一些鲫鱼豆腐汤花生猪脚汤，醪糟蛋花汤吧，都是很不错的，也要注意让宝宝多吸，也可以用吸奶器吸。
亚亚爱然然|2017-10-30 评论

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