像虾皮海带骨头汤这些食物里面都是含钙比较高的，还需要给宝宝补充钙片。
有缺钙的现象，可以及时的补充，要在晚上睡觉的时候添加鱼肝油，帮助钙的吸收，效果也是很不错的。
其实如果缺钙比较严重一点的话，光靠食补来补充的话，可能效果就没那么明显，还是要给宝宝补充葡萄糖酸钙口服溶液或者是迪巧的小儿钙。然后再搭配食谱来补充，比如说你有时候可以给他吃虾皮啊豆制品但是会有补钙的效果，然后呢平时多晒太阳，帮助促进钙吸收。
补钙的产品呢，虾米呀，豆类呀，牛奶呀，还有，当然补钙是最快的，像吃药了。
像普通的豆制品，奶制品，海带，紫菜和虾皮等都是含有大量钙质的。还要让要让宝宝多晒太阳，或者补充一点维，维生素ad来促进钙的吸收。
我可以直接给他去买点乳钙来吃一下，然后平常的话注意晒太阳，有助于钙的吸收，可以多吃点含钙丰富的东西，像牛奶鸡蛋，皮蛋瘦肉粥，虾皮紫菜海带。
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