生完孩子之后都会有一点脱发的，我生完孩子之后也是有点脱发，你只要注意在饮食上多吃一点有营养的食物，是营养均衡全面，慢慢头发脱发的症状会改善的。
生完孩子之后，很多人都会有脱发的情况，所以在这个阶段你就要多吃点补气血的食物，多吃点，坚果之类的。
补充铁质，含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白，日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。多吃蔬菜和水果，多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。补充维生素E。
我生完孩子之后也是头发掉的特别严重的，平时多吃一些黑芝麻类的食物可以生发的，然后使用的洗发水也可以买那种防止脱发的药，会情况好些。
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明天、
贝贝。20141212
i徐世梅
