多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些，多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。多给宝宝吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃，通肠润便
你好像宝宝如果便秘的话，像这种情况建议平时。给他吃的食物要清淡些，少食多餐多吃一些新鲜的蔬菜和水果会比较好。
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贝贝。20141212
任子轩520
