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头三个月孕妇吃什么好,请有经验的宝妈推荐下？

2 |妈妈网_hm04vf|2017-11-11 12:55

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前三个月只是一个小孕囊，不需要刻意补充营养，不过妈妈一定要注意不要吃寒性的食物，比如像西瓜，还有螃蟹，体质偏差的人特别容易导致流产，适当补充叶酸，帮助减少胎儿畸形率，45天做B超，看一下胎心和胎芽一定要憋尿才会检查的比较准确。
淘淘妈kk|2017-11-11 评论
平时可多吃坚果、豆制品、芝麻酱、全谷杂粮、牛奶等，保证优质蛋白质的供给。如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
贝贝。20141212|2017-11-11 评论
在怀孕期间的情况下，你要选择少量多餐的饮食习惯呀，多吃一些水果蔬菜，而且还要注意饮食清淡
爱斗地主的辣妈|2017-11-11 评论
头三个月的时候宝宝对营养的需求还不是很高，就按平时饮食就可以了，尽量营养全面一些。
骞骞20161031|2017-11-11 评论
您好，怀孕期间你平时要多注意营养均衡，不要吃太冷太油的刺激性食物。
妈妈网_av4qx8|2017-11-11 评论

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