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怀孕初期没胃口吃什么好，宝妈们传授下经验？

2 |妈妈网_ksbkwe|2017-11-25 21:16

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个人的经验是可以挑自己喜欢的东西吃，不用刻意忌口，但是要控制量。
uubaby520|2017-11-25 评论
少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃.三餐吃少了，可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃.避免某些会引起呕吐的气味,如油腻味,炒菜味,油烟味等，多进食蔬菜水果,既可开胃，又赤手空拳预防便秘，大便不通,胃肠道不畅,会影响胃口。
贝贝。20141212|2017-11-25 评论
在怀孕初期要多吃点新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品吧，也需要注意选择清淡一点。
亚亚爱然然|2017-11-25 评论

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