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孕期什么时候需要补钙,孕妇补钙吃什么钙片好?

2 |二胎馒头6.4|2017-11-25 21:57

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你好,首先,其实怀孕期间想要补钙的话,一般就是四个月开始吃的碳酸钙,推荐钙尔奇!钙片最好在两餐之间服用,这样更加容易吸收,进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片,建议晒太阳。
孕期五个月左右开始补钙,不妨试试汤臣倍健钙维生素D片,这款产品钙含量高,而且特别添加了维生素D,更利于钙吸收,记得要坚持补充。

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