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孕妇失眠吃什么食物好？我经常晚上睡不着，白天累的发困。

2 |妈妈网_bgsrq|2017-11-26 11:15

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其他答案
孕期失眠可以睡前喝杯热牛奶，泡泡脚
郭严婷|2017-11-26 评论
你好。如果出现失眠这样情况的话，建议可以在睡前喝一杯温牛奶会缓解一些。
任子轩520|2017-11-26 评论
你好，首先，孕妇出现了失眠的现象，不要紧的，临睡前喝一杯温奶，洗个热水澡，泡一泡脚，都是具有安神助眠的作用的，所以不必过分担心，注意了心态要搞好，千万不要想太多了。怀孕分泌的荷尔蒙激素是会导致情绪不稳定的。
多多滴麻麻|2017-11-26 评论

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