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老人心血管保健吃什么好？饮食原则有哪些？

2 |妈妈网_m98tm6|2017-11-29 14:21

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老人心血管保健，一般情况下来说，可以选择低脂蛋白质的食物。这类食物包括脱脂或低脂牛奶、酸奶和乳酪等、蛋清、鱼类、去皮禽肉（鸡胸等），奶粉的话，我爸妈一直喝的是伊利欣活配方奶粉，伊利欣活奶粉中含有大豆卵磷脂、亚麻酸等营养素，对老年人的大脑、心血管健康都是很有好处的。
快乐的小吃货耶|2017-11-29 评论
在食油方面，最好选择橄榄油和菜籽油，而黄油、猪油、熏肉脂肪等能不食用就不食用。另外适当可以喝一点伊利欣活配方奶粉，也可提高免疫力。
妈妈网_wsxrmh|2017-11-30 评论

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