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霍思燕产后怎么减肥的？我们如何减肥经济实惠？

2 |妈妈网_id79zn|2017-12-05 21:38

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你好。她就是天天坚持游泳，然后练瑜伽的呀。像我们自己在家里也可以练瑜伽的，真的会特别有效果。
吴希玥|2017-12-05 评论
你好，一般的话都是建议多运动，平时在饮食上也要注意清淡一些，然后不要吃一些含脂肪过高的东西。
淘淘爱妈妈123|2017-12-05 评论
可以这么说吧，我个人觉得产后减肥最好还是试试，嗯，适当的走动，爬爬楼梯呀，或者进行运动，可以消耗卡路里的呀，效果还是蛮不错的。注意营养要均衡，饮食要搭配，不可营养过剩。饮食应注意少量多餐，饮食清淡，尽量不要加调味品，避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
多多滴麻麻|2017-12-05 评论

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