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哺乳期吃什么钙片好?我想给自己好好补补钙。

2 |妈妈网_gjq3pw|2017-12-10 07:51

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你好。可以这么讲哺乳期间的话当然是钙片,是可以的,推荐是碳酸钙,这种用来补钙效果好。钙片最好吃了饭吃,这样比较容易吸收,进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片,建议晒太阳。每次半小时。

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