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孕妇老是失眠怎么办？如何纠正失眠呐？

2 |妈妈网_bld4r|2017-12-21 09:42

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可能是心里焦虑或者是思想负担过重了吧。不要多想，建议睡前喝别热牛奶，用热水洗洗脚，促进血液循环，选择左侧卧，利于胎儿血液循环。
帅荃荃|2017-12-21 评论
平时不要想太多，晚上睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠的，不要想太多，想太多就是睡不好觉的
孙夫人第1|2017-12-21 评论
孕妈妈要养成好的作息规律，孕期失眠很正常，如果你有午睡习惯中午可以休息一下
chenyangyijiaren|2017-12-21 评论

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