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dha什么时候吃好,孕妇需要吃吗?

2 |妈妈网_r5xl6|2017-12-21 10:12

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你好,在怀孕期间也可以补充dha,一般在怀孕早期的时候补充效果比较好,因为对胎宝宝的大脑发育会有一定的帮助。
孕后三个月就可以补充dha了,推荐汤臣倍健的藻油软胶囊,我孕期也是吃这种。
基本上在怀孕三个月左右就可以开始吃了,孕妇吃了以后的话,对宝宝大脑发育都是有好处的,都是要吃的,自己可以每天吃一粒就可以了,然后自己在怀孕后期也可以吃一些核桃,黑芝麻,这些坚果也是有好处的。

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