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孕中期吃钙片饭前吃还是饭后吃比较好?

2 ||映冬小朋友_6466|2017-12-24 20:24

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可以在饭后服用钙片会比较合适一些,一般只考虑上午,或者是下午,在饭后半个小时之后再服用就会比较合适。
饭前或饭后都可以的,随餐吃就好,但是要注意的是,钙和铁尽量不要一起补充,分开补充,比如早上吃钙片,中午吃叶酸(贴片)。否则,钙会影响叶酸的吸收,事倍功半。

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