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男人吃什么补肾？可以介绍下吗？？？

2 |妈妈网_b32na9|2018-01-10 08:07

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你好，首先，吃啥补啥，是我们的老话，所以作为男人最好还是以形补形，像枸杞以及黑豆，以及饮食上面注意多吃一些猪肾之类的，都是用来补肾的。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。最主要的还是要养成良好的生活规律，千万不要熬夜。
多多滴麻麻|2018-01-10 评论

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