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高血压吃什么水果好？吃什么可以降血压？

2 |妈妈网_n2tw3|2018-01-17 21:09

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可以这么说吧，我个人觉得出现了高血压的现象，注意吃的清淡，千万不要吃口味太重的食物啊，饮食要均衡，营养搭配就很重要。赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降血压的作用。正常的情况下那个就不要吃太重口味的食物。
Love洪多多|2018-01-17 评论
有高血压的话是可以适当的吃点柚子的，柚子是具有降血压的功效，还可以吃点芹菜的。
suexy2014|2018-01-17 评论
苹果啊、香蕉、芹菜、山楂、牛奶等……像高血压患者或高危险群应多选择烹饪用油少的菜肴，如凉拌、清蒸、红烧、水煮的菜肴，油炸的最好少吃，炒的菜肴一餐一两道即可。
斑点小猪猪|2018-01-17 评论

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