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什么食物含锌最高？应该多吃哪些食物补锌？

2 |妈妈网_rkhr0|2018-01-28 15:54

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含锌食物比较高的是海产品，平常的话还是要注意饮食均衡，多吃点新鲜干净的蔬菜水果。
uubaby520|2018-01-28 评论
含锌高的食物主要是坚果、海鲜、动物内脏
妈妈网_xgj8yx|2018-01-28 评论
含锌量比较高的食物一般是深海也热，平常可以多买一些深海鱼吃。
chenyangyijiaren|2018-01-28 评论
有时候像这种新鲜的小河虾，里面的这个含锌量也是挺高的，或者是一些海鲜类的东西都可以的。
零伊|2018-01-28 评论

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