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怀孕到底要不要吃dha?有没有必要吃呢?

2 |妈妈网_iq68eh|2018-01-29 17:48

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我个人觉得没必要吃,你怀孕期间多吃点坚果就可以,怀孕期间注意饮食均衡,做好定期产检。
在怀孕期间的话,你也可以选择不吃,这个,其实影响不会那么大,不用担心的,饮食方面多注意就可以了。
DHA促进胎儿大脑发育、促进胎儿视网膜光感细胞的成熟。增进胎儿大脑细胞发育。在怀孕期间补充DHA很重要的。
孕期可以吃一些dha有利于胎宝宝的大脑发育,也可以吃核桃腰果瓜子仁等都是含有丰富的dha。

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