一般宝宝睡反觉的话，建议尽量减少白天的睡觉时间,宝宝睡醒吃饱后，如果天气好，可以带宝宝到户外散步，转移注意力。比如说：公园、广场都可以。宝宝接触到外面新鲜的事物，就会充满好奇，会很兴奋，不睡觉也不会闹，这样既减少白天睡眠时间，还能让身体得到锻炼，提高夜晚睡眠质量。睡前给宝宝洗热水澡，让宝宝全身放松，促进血液循环，有助于睡眠。营造睡觉氛围,
那么就要注意了，在白天的时候尽量要带宝宝多出去玩耍一下，等到白天的时候宝宝玩累了，然后晚上的话她就要睡觉了。
经常有很多宝宝都会把觉睡翻了，在白天的时候你要保持明亮说话的语气要高一些，晚上的时候要小声一点。灯光最好暗一点。
提问
贝贝。20141212
亚亚爱然然
亲亲宝贝oooo
