在怀孕期间，一定要注意饮食的清淡，不要吃油腻的东西，很容易造成孕期便秘。
其实作为女性，在怀孕期间经常便秘，这个没事儿，养成良好的饮食习惯很重要，多吃一些黄绿色的易消化的蔬果。建议你少食多餐，饮食清淡，多喝水，多吃一些纤维素较高的食物，特别是火龙果香蕉番茄，可以防止便秘，而且便秘会加重早孕反应。在此期间，注意适当的走动走动，一般来说吃完饭以后不要马上坐着，还适当的走动，增加肠胃蠕动，很关键的。
女人怀孕期间经常便秘，应该多吃粗纤维的食物，不要吃得太惊险，实在拉不出，只能用开塞露。
在怀孕期间经常便秘的话，那肯定要改善你的饮食，多吃点青菜，多吃点水果，别吃太多肉食，别吃太多油腻的东西。
平时要多注意喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以适当的喝点蜂蜜水。
怀孕期间经常便秘的话，建议最好养成一个正确排便的习惯，然后多吃粗纤维的水果蔬菜，多喝温开水，平时多走动一下
每天起床先喝一大杯温开水，白天吃一瓶酸奶，吃些助便的水果，多吃蔬菜，定时排便。我就这样好的
经常便秘应该多喝水，不要长时间坐着，平时多吃点儿苹果，火龙果，帮助增加肠蠕动。
怀孕期间经常便秘可以多吃一些香蕉，火龙果，或者是每天早上空腹喝杯蜂蜜水。平时多吃蔬菜水果
那你平常就要多吃一点蔬菜水果，尤其是苹果，香蕉，火龙果，有通便效果的。
提问
丫头宝贝儿
Love洪多多
xiao琳达
明天、
帅荃荃
贝贝。20141212
妈妈网_sypb79
影九念
霓霓宝宝她麻麻
美好一天20151118
