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12岁小孩补钙的食物有哪些，哪些食物含钙量高呢？

2 |妈妈网_xoeglz|2018-02-01 17:52

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12岁宝宝补钙的话，建议多吃些牛奶，鱼虾，瘦肉，豆制品，大骨汤等，多吃蔬菜和水果，多运动，多接受阳光的照射，促进钙的吸收。
贝贝。20141212|2018-02-01 评论
你可以让宝宝吃一些瘦肉鸡蛋，牛奶，可以吃些鱼虾海带一类的东西，这时候的话也可以让宝宝多吃一些水果，这样都是很好的，平时的话你也可以让宝宝吃一些带鱼鲫鱼三文鱼的。
妈妈网_8ph3j3|2018-02-01 评论

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