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应该如何增强儿童的免疫力,防止少生病?

2 |妈妈网_tg9vq9|2018-02-01 23:05

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想要增强儿童的免疫力,可以给宝宝多吃有营养的东西,还要让宝宝吸收好,补充点益生菌。
增强宝宝的免疫力最好的方式就是给宝宝吃一些。益生菌调节好宝宝的身体。
小孩子的话,多吃些水果蔬菜,平时多运动一下,可以补钙,多锻炼身体的话,都是可以有帮助的。
那就应该让宝宝多锻炼身体,然后平时多给他吃点饭,增加抵抗力,也可以给他吃一点增加抵抗力的东西
提高免疫力可以吃汤臣倍健的牛初乳粉或者蛋白质粉,这两种都有助于提高免疫力。
你好,那就要从平常做起,不要让他偏食,养成爱运动的习惯,就可以帮助增强免疫力。
平时生活中给孩子做辅食一定要营养搭配,而且增强孩子的运动量可以帮助提高免疫力。
应该带孩子多去户外进行户外运动。饮食方面多样化,不要挑食,不要偏食。
增强儿童免疫力的话,建议给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物,这些食物都富含钙物质,可以提高宝宝的免疫力,此外可以带宝宝多去户外晒太阳,促进钙的吸收。给宝宝多吃富含优质蛋白质的食物,大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等,为了提高宝宝的免疫力,可以给宝宝多食用大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等

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