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孕妇可以吃空心菜吗吗？吃太多好不好呀？

2 |妈妈网_ju16vh|2018-02-05 23:37

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空心菜可以吃，但是不可知，它是属于草酸含量高的食物，容易和钙形成草酸钙不容易引起钙的吸收的，所以缺钙的情况下不可。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
Love洪多多|2018-02-06 评论
孕妇可以服用空心菜，它是可以帮助补血的，类似于那种红枣一个功效的，但是它比红枣维生素多。
嗯儿|2018-02-06 评论

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