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孕妇可以喝蛋白质粉吗?有没有关系啊?

2 |妈妈网_jvz2ci|2018-02-06 16:09

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应该是三个月以后服用比较好,一般在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的,畸形的发生。
孕妇当然是可以喝蛋白质粉的,这种营养价值很高,我们所说的孕妇的话,最好还是营养均衡,饮食搭配,没有必要出这种特殊的这种保健品的,我们所说的饮食均衡,这个孩子很重要。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
孕期不要盲目补充这些食品,应该一日三餐正常吃,因为五谷杂粮最养人,然后每天下午补充坚果,水果就可以。
孕妇可以每天喝蛋白粉,可以增强免疫力补充营养,可以放到牛奶或者果汁里面一起喝,每天喝一勺就行多了不容易消化。

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