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备孕前吃什么好怀孕啊？不知道吃什么适合备孕期间？

2 |妈妈网_fbjpkr|2018-02-11 23:20

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再不允许，你可以多吃一点豆制品，比如多吃一点黑豆黄豆之类的，它们有助于排卵，能够让你尽早怀孕。
丫头宝贝儿|2018-02-12 评论
你好，在备孕前的话，可以做一个产前检查，看一下身体的情况，然后可以吃一些比较健康的果蔬，清淡一点就可以补充叶酸片，排卵期同房能够增加受孕几率。
吴希玥|2018-02-11 评论
对于期间可以多补充叶酸，这个能够有助于怀孕，而且要戒烟戒酒。
xiao琳达|2018-02-11 评论
期间可以多吃点促进排卵的食物，特别在排卵期的时候，自己要多吃，然后选择同房。
小猪妹！|2018-02-11 评论
在饮食方面，也要有规律，讲究荤素搭配，营养均衡。多吃含蛋白质丰富的食物，多吃些水果蔬菜补充维生素等。然后要补充叶酸片和复合维生素片
贝贝。20141212|2018-02-12 评论
最好多吃清淡有营养的食物，比如小米粥，不要抽烟，不要喝酒，也不要熬夜。
影九念|2018-02-11 评论

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