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男人吃什么补肾壮阳，大家有什么更好的意见呢？

2 |妈妈网_44ubxu|2018-02-13 09:34

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作为男人，注意养成良好的作息时间，饮食规律，经常熬夜肯定不行。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
Love洪多多|2018-02-13 评论
一般需要补肾壮阳的话，建议男的要多吃一些肉类海鲜，多吃一些西洋参高丽参。
贝贝。20141212|2018-02-13 评论
听说男人多吃韭菜是可以补肾的，效果还是很不错的，如果想吃的话，可以多吃些韭菜，看看效果怎么样。
亲亲宝贝oooo|2018-02-13 评论
可以在平时饮食中多添加腰果，韭菜，秋葵等食物。平时注意荤素搭配，营养均衡。
影九念|2018-02-13 评论

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