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黑芝麻怎样吃才补肾的啊?正在备孕期了的。

2 |妈妈网_g8dzp|2018-02-13 23:56

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其他答案
你好,首先,这是具有补肾的作用的,黑芝麻的营养价值很高,有必要吃一些的。芝麻中含有很多的营养元素,特别是觉得它的微量元素铁以及钙。在备孕期间的话,确实有必要吃,但是不敢多吃。
备孕期间想吃黑芝麻当然可以了,这个最好是选择自己现磨现榨的那种,而且营养方面荤素也需要搭配好。

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