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产后怎样恢复身材最快啊?恢复身材最快的方法是什么?

2 |妈妈网_klsy6z|2018-02-15 13:38

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生产以后最好是纯母乳喂养,纯母乳喂养宝宝相比较来说,身体各方面恢复的比较快一些。
多注意休息,不能碰凉水,然后吃点有营养的食物比较好。也要少玩电子产品
平时的话建议你还是要注意多吃些,还有维生素c比较丰富的瓜果蔬菜,这些对于身体的恢复来说都是比较不错的,而且可以多参加体育锻炼,会更好的啦。

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