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来经期不能吃什么，才能更好备孕呢？

2 |妈妈网_0mz9m|2018-02-15 21:13

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其实来月经期间，很多食物都不能吃的。等刺激性的食物不能吃，想想呗，应该要吃叶酸。叶酸含量高的有，菠菜、芦笋、卷心菜、菜花、青豆，橙子、甜瓜等。叶酸可以预防孩子出现神经管畸形的，降低胎儿出生缺陷概率。你可以购买单纯的叶酸片，也可以购买富含叶酸的多维片。
kiya宝贝|2018-02-15 评论

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