建议少吃利尿的食物，例如。冬瓜。黑豆。葡萄。这一类的食物哦。容易导致羊水量偏少。注意饮食清淡，少吃咸食。而且注意这时候想要增加羊水量，最主要的还是多喝一些汤水。建议在家多喝水，多喝汤，每天起码保证有八杯水。多吃一些蔬菜，水果等水分较多的食物。特别是豆浆水和椰子汁。
如果羊水偏少，胎儿可以观察看的，如羊水过少需要剖腹产或催生的。建议多喝水，适当的活动，定期检查胎儿彩超，看胎儿肾脏，膀胱等器官发育情况。
羊水少是容易造成胎儿缺氧的，最好是多汤喝水，没事就多喝水把羊水补上去。
我建议你要经常的产检，有什么情况及时的和你的主治医生沟通比较好，
那么你就要注意多吃点汤汤水水之类的食物，比如一些鲫鱼豆腐汤，花生猪脚汤之类的，都是很不错的，如果羊水偏少的情况之下，宝宝很容易会缺氧的。
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kiya宝贝
棉花糖-甜
骞骞20161031
申家的宝
亚亚爱然然
