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产后怎么减肥运动?产后想减肥,做什么运动好呢?

2 |妈妈网_z8cbsq|2018-02-18 17:33

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你好,产后的情况下,如果想要减肥,可以每天散步慢跑,快走,这些都可以能够帮助减肥的呀,放松心情,不要担心。
生完宝宝以后身体比较虚弱,最好坐月子以后先适当上散步,再过一段时间可以练瑜伽或者跑步来减肥。

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