你好，我觉得这个时候你多吃点儿含钙高的食物，吃一点儿鱼呀，虾米呀。还有就是紫菜海带呀，牛奶类食物。
怀孕七个月的时候，基本上的食物都能吃，已经添加辅食了。六个月可以添加烂粥，蛋黄，果泥，或者面片，或者碎菜。七个月之后可以添加软面条，鸡蛋蛋黄，豆腐，碎菜，鱼肉，瘦肉末等等。
怀孕七个月，这时候如果平常没有特殊的事实情况，就不需要再添加钙片了。
怀孕七个月应该多吃核桃，小龙虾，苹果，纯牛奶，鸡汤，红枣等。
在怀孕七个多月的话，营养方面肯定是荤素要搭配好的，怀孕期间不要挑食，在怀孕期七个多月，也要做一下四维彩超。
怀孕七个月以后应该注意饮食方面的均衡，蔬菜肉类搭配着吃。也要注意后面不让孩子长得太大了。
怀孕七个多月的话，这个主要是补钙吧，平时可以多喝点骨头汤的，也可以经常去外面晒晒太阳，定期做产检。
可以多吃点苹果，香蕉，最好吃应季的水果，不要吃西瓜，西瓜是凉性的，对胎儿发育不好
怀孕七个月了，差不多到孕晚期了，这时候还是注意补一下钙补一下铁吧。
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