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月经期间吃什么水果好减肥？有什么妙招吗，宝妈们？

2 |妈妈网_nrh3f|2018-02-25 13:05

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减肥最好避开月经期，因为月经期流血容易引起贫血，低血糖等，要多吃营养高的食物，只要少吃面食和米饭就可以。 建议，月经期吃什么水果都可以，只要不吃太凉的食物就可以，月经期节食容易引起月经量少或不规律等。水果基本上都没有减肥效果。不过苹果含糖低一些可以多吃点。
小缘点|2018-02-25 评论

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