一般来说，这时候应该要吃叶酸。叶酸可以预防孩子出现神经管畸形的，降低胎儿出生缺陷概率。你可以购买单纯的叶酸片，也可以购买富含叶酸的多维片。也就是这时候出现的上火，吃得清淡，多吃一些黄绿色的蔬果。切记不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。
你好，可以多喝一些水，多吃一些新鲜的水果，还有就是各种的蔬菜，都是有助于降火，而且对宝宝皮肤有好处。
怀孕早期的时候还是建议适当的多吃点蔬菜和水果的，其中富含维生素以及叶酸，对于胎儿发育有好处的。
孕妇多吃点清淡的食物，多吃水果蔬菜，有利于胎儿的生长发育，孕妇怀孕以后要多喝点蜂蜜水，能够缓解上火的症状。
你好，如果是怀孕期间上火的话最好。平时多喝温开水，然后多吃一些梨子会比较好些的，多吃水果。
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吴希玥
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