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怀孕初期应该注意什么吃什么东西，饮食上有什么要注意的呢？

2 |妈妈网_kv1ta2|2018-02-27 15:02

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要注意均衡饮食，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白，优质蛋白食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，怀孕初期建议常吃富含叶酸的食物，不要偏食，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。
帅荃荃|2018-02-27 评论

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