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气血不足如何调理吃什么药好啊?身体素质不好,如何备孕好啊?

2 |妈妈网_kdo08m|2018-02-28 10:31

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本身的身体素质不好,气血不足,平时可以多吃些营养的食物,补充身体,多吃些红枣,枸杞炖一些鸡汤喝。
最好去看一下中医吧,通过中药来调理一下身体,这样身体恢复比较快。平常饮食方面注意清淡一点,可以等身体调养好以后才要宝宝。

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