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提升精子质量的食物有哪些？马上备孕二胎了，要做什么准备好？

2 |妈妈网_bnww16|2018-03-06 10:04

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其他答案
戒烟戒酒保持正常饮食就可以了，只要两个人身体健康心情愉快，不必太在意怎么去提升精子质量。
慎吾|2018-03-06 评论
你好，首先肯定是要注意忌口，夫妻双方都不可以抽烟喝酒，然后可以去做一下优生优育检查。
淘淘爱妈妈123|2018-03-06 评论
估计和平时饮食和生活环境有关系的，建议可以多吃鱼虾，海产品，鸡蛋，豆类食物啊。
帅荃荃|2018-03-06 评论
嗯，提高精子质量的方式可能就是饮食作息，这些都规律，然后多吃蛋白质类的食物。
庆庆宝儿妈|2018-03-06 评论
保持良好的心情，良好的睡眠质量，每天开开心心的多多的做有氧运动。
申家的宝|2018-03-06 评论

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